suzanavirginia- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя suzanavirginia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

91,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1509 ккал

Жир: 74,35г | Белк: 109,24г | Углев: 96,36г. Завтрак: Italac Leite Integral, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Natural da Vaca Queijo Ralado , Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Обед: Melancia, Churrasco, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Ужин: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Toddy Toddynho Chocolate. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzanavirginia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzanavirginia- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

suzanavirginia-Изменение Веса