SashaDadekina- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

60,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1353 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 128,65г | Углев: 82,70г. Завтрак: VPLab Nutrition Amino Pro 9000, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные. Обед: Редис, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Индилайт Азу из Индейки, Перекресток Овощи Сотэ. Перекус/Другое: Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грецкие Орехи, VPLab Nutrition BCAA. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю