SashaDadekina- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1071 ккал

Жир: 36,56г | Белк: 101,60г | Углев: 87,88г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат, Редис, Яичница. Обед: Вологодское Льняное Масло , Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Омлет или Яичница, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Перекус/Другое: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю