eliJR- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя eliJR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

75,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1494 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 67,29г | Углев: 164,14г. Завтрак: Carbonell Aceite de Oliva, Pan Blanco, Café con Leche. Обед: Pan Blanco, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Ужин: Hacendado Picos Integrales, Queso Fresco, Lomo Embuchado, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Salmorejo. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliJR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliJR- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

eliJR-Изменение Веса