vinifcosta- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

142,6 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 50,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1262 ккал

Жир: 46,43г | Белк: 103,68г | Углев: 109,12г. Завтрак: Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Ovo Mexido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quiabo Cozido. Ужин: Cenouras, Hellmann's Maionese Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Перекус/Другое: Café, Laranjas. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса