Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1684 ккал
|
Жир: 64,92г | Белк: 75,56г | Углев: 184,55г.
Завтрак: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Amandes, Fraises, Alpro Yaourt Cerise, Alsa Levure Chimique, Francine Farine de Blé Suprême, U Lait Demi Écrémé, Oeuf, Banane. Обед: Carrefour Petits Pains Précuits, Caprice des Dieux Fromage, Tomates Cerises, Poivrons Jaunes Doux, Fleury Michon Jambon, Cassegrain Tajine de Légumes Grillés, Panzani Pâtes Cuites. Ужин: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Savora Moutarde, Freshona Petits Pois & Carottes Extra Fins, Tomates Cerises, Poivrons Jaunes Doux, Bonduelle 4 Saveurs Gourmandes, Avocat, Super U Crevettes Décortiquées Nature . Перекус/Другое: Fraises, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Pétales de Maïs Enrobés de Chocolat au Lait, Corona Bière, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Boules raw végane, Amandes. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
