Ophspring- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

3002 ккал

Жир: 127,02г | Белк: 150,23г | Углев: 305,89г. Завтрак: Starbucks Сахар, Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Тимоша Козинак Подсолнечный, Starbucks Сахар. Ужин: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Яблоко Зеленое, Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Царицыно Колбаса Охотничья. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 3,2%, Lion Brothers Whey Protein, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Lion Brothers Whey Protein, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю