Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lizzy E
Журнал
22 янв 14
Lizzy E- Журнал, 22 янв 14
Параметры Пользователя Lizzy E
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2014
65,0 кг
Потеряно до сих пор:
32,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2014:
1214 ккал
Жир: 32,81г | Белк: 47,88г | Углев: 178,26г.
Завтрак:
Innocent Blackberries, Strawberries & Blackcurrents, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits).
Обед:
Innocent Strawberries, Blackberries & Raspberries Smoothie For Kids, Baxters Country Garden Soup, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples.
Ужин:
Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Hellmann's Caesar Dressing, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lasagna with Cheese and Meat Sauce (Diet Frozen Meal).
Перекус/Другое:
Hershey's Reece's Peanut Butter Cups, Alpro Soya Chocolate Flavour Soya Milk, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea.
подробнее ...
2106 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lizzy E-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю