Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zazdravnih191
Журнал
21 май 21
zazdravnih191- Журнал, 21 май 21
Параметры Пользователя zazdravnih191
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021
52,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2021:
1578 ккал
Жир: 56,54г | Белк: 132,73г | Углев: 131,90г.
Завтрак:
Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная, Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный).
Обед:
Морковь по-Корейски, Белебеевский Сыр Голландский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлеты из Куриной Грудки.
Ужин:
Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, МакКофе Капучино Di Torino , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко.
подробнее ...
1527 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zazdravnih191-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю