si83- Журнал, 22 янв 14

Параметры Пользователя si83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2014

64 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2014:

1029 ккал

Жир: 34,72г | Белк: 63,96г | Углев: 121,70г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарозам. Equal Sucraloza (Порошок), Арахис, Золотой Изюм (без Косточек), Молоко Slim 0.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарозам. Equal Sucraloza (Порошок), Дахи Дом. 06.01.2014. Ужин: Сахарозаменитель Equal (Таблетки), Лимонный Сок, Имбирный Чай, Борщ на Втор.Кур.Бульоне 22.01.2014. Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок, Арахис, Шаурма. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

si83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

si83- Журнал, 22 янв 14

Оставить свой Комментарий

si83-Изменение Веса