Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1705 ккал
|
Жир: 74,95г | Белк: 103,61г | Углев: 157,14г.
Завтрак: Ламбер Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Апельсины, Лента Камбала Жареная. Ужин: Апельсин, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Малина, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ламбер Сыр Гауда , Любятово Хлебцы с Отрубями, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хлеб Крестьянский, Лужок Сметана Новотроицкая, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
