mag0214- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя mag0214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1455 ккал

Жир: 57,50г | Белк: 79,62г | Углев: 155,46г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Adal Сметана 10%, Эмиль Творог 5%, Lactel Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Каша 6 Злаков. Обед: Сыр, Цесна Мука Пшеничная, Adal Сметана 10%, Семга, Makfa Спагетти . Ужин: Сыр, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Lorado Зелёный Горошек, Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яйцо. Перекус/Другое: Шоколадный Кекс, Курага, Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mag0214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mag0214- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

mag0214-Изменение Веса