liissa999- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1191 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 84,98г | Углев: 124,21г. Завтрак: Рогачев Сгущенка, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Гороховая Каша, Кофе с Молоком. Обед: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Гороховая Каша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Гороховая Каша, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Перекус/Другое: Льняное Масло, Кофе Нескафе Голд, Сливки Порционные, Папа Может Боянская, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса