elfm99- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

45,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1550 ккал

Жир: 49,17г | Белк: 101,57г | Углев: 176,01г. Завтрак: Jordans Country Crisp 4 Noix, Pâturages Yaourt à la Grecque Coco . Обед: Lindt Chocolat Noir 70%, Lidl Filet de Lieu Noir , Brocoli Cuit (à partir de Frais), Lidl Riz Basmati. Ужин: Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Carottes Cuites, Lidl Filet de Lieu Noir , Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Перекус/Другое: M&M's M&M's, Gerblé Biscuit Sésame. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю