Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 21,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 95,47г | Белк: 103,30г | Углев: 76,41г.
Завтрак: Bushido Кофе, Native Forest Coconut Milk Powder, Кускус (Вареный), Monin Сироп Мятный, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ponti Бальзамический Топпинг, UMO Микрозелень Подсолнечника, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Клубника, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. Обед: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Стейк Грудки Индейки, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный. Ужин: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель , Zinus Миндальное Молоко , Зеленая Линия Сыр Буррата Классическая, Уксус (Яблочный), Лимонный Сок, Кунжутное Масло, Редис, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Морковь, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
FatAlmesha-Изменение Веса
|
