mentariv44- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя mentariv44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

51,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1028 ккал

Жир: 23,21г | Белк: 62,83г | Углев: 188,66г. Завтрак: Kurma, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Sunpride Pisang Single. Обед: Sosis Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tomat Merah. Ужин: Risoles, Telur Puyuh, Cumi Kukus atau Rebus , Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Tomat Merah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Перекус/Другое: Sosis Daging Sapi, Sunpride Pisang Single, Mentimun (dengan Kulit). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mentariv44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mentariv44- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

mentariv44-Изменение Веса