desperate1964- Журнал, 22 янв 14

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2014

107,6 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2014:

2756 ккал

Жир: 78,45г | Белк: 80,74г | Углев: 453,87г. Завтрак: Bananas, Freshly Squeezed Orange Juice, Turkish Coffee. Обед: Birds Eye White Pearl Onions, White Pita Bread, Chayote (Fruit), Mixed Salad Greens, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Progresso Fava Beans, Great Value Chick Peas. Ужин: Tahini Sesame Butter Seeds, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, White Pita Bread. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Granny Smith Apples. подробнее ...

3000 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 22 янв 14

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса