bbawwa- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя bbawwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

74,3 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1209 ккал

Жир: 22,29г | Белк: 121,01г | Углев: 132,36г. Завтрак: 쭌스밀프랩 한돈 안심 도시락. Обед: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 쭌스밀프랩 부채살 슬라이스 도시락. Перекус/Другое: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, SCIVATION XTEND BCAAs, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아메. подробнее ...

3240 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, 인클라인 런닝머신 - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbawwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbawwa- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

bbawwa-Изменение Веса