Sevypink- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя Sevypink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

102 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1841 ккал

Жир: 55,28г | Белк: 90,61г | Углев: 188,03г. Завтрак: Danone Skyr Nature, Banane, Framboises, Lait d'avoine, Oeuf, Son d'avoine, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Thé Earl Grey. Обед: Les Croisés Emmental Râpé, Carrefour Coquillettes. Ужин: Saint Azay Chiffonnade de Jambon Sec, Sodeb'O Dolce Pizza Campanella, Vin Chardonnay, Pringles Original. подробнее ...

3318 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 42 минуты, HIIT - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Super bravo 👍

21 май 21 написано членом: Nlono7700


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sevypink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sevypink- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

Sevypink-Изменение Веса