amber.hali- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1664 ккал

Жир: 65,15г | Белк: 69,17г | Углев: 196,52г. Завтрак: Future Life Smart Food Original. Обед: Hellmann's Vegan Mayonnaise, Albany 100% Smooth Wholegrain Brown Bread, Pick n Pay Light Meat Solid Tuna in Salt Water. Ужин: Hellmann's Vegan Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Vegetable Biryani. Перекус/Другое: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Jams and Preserves , Woolworths Thick Slice White Bread, Illovo Maple Flavoured Syrup, Green Tea, Oil Popped White Popcorn . подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Chloe ting - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса