jm1111- Журнал, 21 янв 14

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2014

91,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2014:

1495 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 122,43г | Углев: 154,16г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Обед: New England Country Soup Chicken pomodoro, Starkist Chunk Light Tuna In Water (StarKist Foods). Ужин: Boar's Head Chipotle Chicken Breast, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Chicken Wing. Перекус/Другое: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. подробнее ...

577 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, x - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 21 янв 14

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса