Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
21 май 21
Арина Олеговна- Журнал, 21 май 21
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021
48 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2021:
1506 ккал
Жир: 52,89г | Белк: 84,76г | Углев: 175,18г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Nestle Хлопья Фитнесс.
Обед:
Вологодское Масло Сливочное, BeFit Крабовый Салат, Азбука Вкуса Паровые Биточки из Лосося и Хека с Лимоном, Картофельное Пюре.
Ужин:
Stockmann Творожная Запеканка , Активиа Йогурт Отруби и Злаки.
Перекус/Другое:
Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%.
подробнее ...
2110 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю