wendycarty- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik heb gelukkig binnenkort weer een afspraak met de voedingstgerapeut het gaat helemaal fout. Ik eet hetzelfde al 2 jaar en ineens schiet het weer omhoog.

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1885 ккал

Жир: 80,97г | Белк: 90,02г | Углев: 195,04г. Завтрак: Siroop, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Alpro Soya Soja Yoghurt. Обед: Ekoplaza Rode Linzen, Bruine Rijst, Boni Sucadelappen (Runder) . Ужин: AH Ongebrande Pecannoten, Pannenkoeken, Mango's. Перекус/Другое: Koopmans Fijne Cake, Hema Kaasbroodje. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Уборка - 25 минуты, Приготовление Пищи - 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 34 минуты, Преподавание - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Oef, dat is niet fijn. Goed dat je dan een afspraak hebt. Tot dan, zet m op💪

21 май 21 написано членом: claudet57

Ik heb nog veel te doen. Ik ga niet opgeven.

22 май 21 написано членом: wendycarty

Goed zo, that's the spirit 💪

22 май 21 написано членом: claudet57


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса