Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1509 ккал
|
Жир: 54,42г | Белк: 102,85г | Углев: 155,47г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Сыр, Омский Бекон Бутербродная, Яйцо, Помидор (Томат Овощ), Намазка Соленая , Щедрые Хлебцы Бородинские, Петропавловское Молоко 1,5%, Кофе, Петропавловское Молоко 1,5%, Кофе. Обед: Помидор (Томат Овощ), Намазка Соленая , Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе, Сырники, Куриное Филе, Запеканка с Брокколи. Ужин: Помидор (Томат Овощ), Горчица, President Сметана 10%, Картофель Овощ Сырой , Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки, Кукуруза Сахарная VIS , Капуста. Перекус/Другое: Запеканка с Брокколи , Яблоко, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Даниэлла Штерн-Изменение Веса
|
