OlgaFedot- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя OlgaFedot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1411 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 76,66г | Углев: 123,18г. Завтрак: Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Обед: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет с Молоком, Лента Сыр Адыгейский , Авокадо Авокадо. Ужин: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Листья Салата, Помидоры, Райт Картофель Запечённый с Сыром , Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Авокадо Авокадо, Лента Сыр Адыгейский , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Сыр Голландский. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlgaFedot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlgaFedot- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

OlgaFedot-Изменение Веса