Zakata- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1329 ккал

Жир: 104,57г | Белк: 69,11г | Углев: 37,36г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Обед: Hormel Original Pepperoni Slices, Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Ужин: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Fresh & Easy Extra Firm Tofu, Reduced Sodium Soy Sauce, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Ground Pork. Перекус/Другое: Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Уборка - 20 минуты, Playing video games - 5 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса