mrsmole- Журнал, 21 янв 14

I'm barely making my goal of calories per day, but I'm making it. I had to leave half an English Muffin on my plate at breakfast today to make it. Tonight for dinner, I'll probably only be able to have 2 green beans while everyone else wolfs down their food, haha.

But it's totally worth it because it's WORKING!

108,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг.    Еще предстоит сделать: 41,3 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

970 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 40,50г | Углев: 89,00г.   Завтрак: Thomas' Original English Muffins, Ready Pac Fruit Bowl, Hometown Buffet Poached Eggs. Обед: Costco Caprese Salad. Ужин: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Red Lobster Sides - Wild Rice Pilaf, Fresh & Easy Chicken Picatta. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...