Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1898 ккал
|
Жир: 75,65г | Белк: 147,19г | Углев: 166,58г.
Завтрак: Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Twix Twix, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Простоквашино Сметана 10%. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Желен Колбаса Сливочная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Желен Колбаса Сливочная, Пестравка Сыр Голландский. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Голден. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
