Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilein_chi
Журнал
21 май 21
ilein_chi- Журнал, 21 май 21
Параметры Пользователя ilein_chi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021
65 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2021:
1772 ккал
Жир: 83,03г | Белк: 76,83г | Углев: 168,29г.
Завтрак:
Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Nordic Овсяные Хлопья.
Обед:
Сладкий Красный Перец, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры.
Ужин:
Макдоналдс Биф Ролл.
Перекус/Другое:
Chikalab Chikapie Шоколад, Доширак Cheese Рамён с Сыром.
подробнее ...
2477 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Кардио - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilein_chi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю