Hugo Araújoc- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя Hugo Araújoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

2635 ккал

Жир: 104,49г | Белк: 155,19г | Углев: 275,01г. Завтрак: Valedourado Leite UHT Integral, Queijo Coalho, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. Обед: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Tomates, Laranja Pêra. Ужин: Melão Amarelo, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Extra Pão de Pizza. Перекус/Другое: Pastel de Frango com Catupiry, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Camponesa Leite em Pó Integral, Valedourado Leite UHT Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Kefir de Leite. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hugo Araújoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hugo Araújoc- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

Hugo Araújoc-Изменение Веса