julesmatthew- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя julesmatthew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1903 ккал

Жир: 82,26г | Белк: 93,68г | Углев: 198,50г. Завтрак: Butter (Salted) , Sour Dough Bread, Hard-Boiled Egg . Обед: Grape Tomatoes, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Del Monte Canned Corn, Lifestyle Foods Garden Salad with Ranch, Alexia Sweet Potato Julienne Fries , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Trader Joe's Korma Fish Curry with Basmati Rice. Перекус/Другое: Ritter Sport Milk Chocolate with Whole Hazelnuts. подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

julesmatthew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю