Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessicaonunes
Журнал
20 май 21
jessicaonunes- Журнал, 20 май 21
Параметры Пользователя jessicaonunes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021
68 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2021:
1309 ккал
Жир: 68,40г | Белк: 126,44г | Углев: 44,08г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Frango Grelhado, Ovo.
Обед:
Abóbora Cabotia, In Natura Tomate, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada.
Ужин:
Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Abóbora Cabotia.
Перекус/Другое:
Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Café com Leite Integral, Ovo.
подробнее ...
2156 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jessicaonunes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю