Angela veloso- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя Angela veloso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

94 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1696 ккал

Жир: 60,97г | Белк: 62,69г | Углев: 219,96г. Завтрак: Pão, Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite Integral, Café com Açúcar. Обед: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Costela Bovina, Arroz Branco. Ужин: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Перекус/Другое: Banana Prata, Hortifruti Curau, Bolo de Milho. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angela veloso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angela veloso- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

Angela veloso-Изменение Веса