Sara7200- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1349 ккал

Жир: 34,34г | Белк: 69,64г | Углев: 222,17г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Blueberries. Ужин: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Bomb Pop Popsicle, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса