Çitlembiik- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя Çitlembiik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

75,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1029 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 37,01г | Углев: 112,28г. Завтрак: Yulaf Lapası. Обед: Çikolatalı Dondurma, Kayısı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Перекус/Другое: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Kavun (Kokulu Kavun). подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Çitlembiik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Çitlembiik- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

Çitlembiik-Изменение Веса