webmuffin- Журнал, 21 янв 14

Параметры Пользователя webmuffin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2014

73,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2014:

472 ккал

Жир: 20,80г | Белк: 29,37г | Углев: 42,83г. Завтрак: Twinings Strawberry and Mango, Asda Pure Clear Honey, Tesco Blueberries, Asda Fat Free Greek Yoghurt. Обед: Asda Chosen By You Melba Toasts, Weight Watchers Tomato Soup. Ужин: Oregano, Black Pepper, Salt, Egg Omelette, Pepsi Pepsi Max, Asda Broccoli, Tesco Red Pepper, Leeks, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Twinings Earl Grey, Twinings Strawberry and Mango, Asda Cherry Tomatoes. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 25,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

webmuffin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

webmuffin- Журнал, 21 янв 14

Оставить свой Комментарий

webmuffin-Изменение Веса