esesfdnc- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя esesfdnc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1219 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 52,46г | Углев: 174,57г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Acı Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Beyaz Ekmek, Ayran, Etli Güveç. Перекус/Другое: Mado Kakaolu Dondurma, Mado Antep Fıstıklı Dondurma . подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esesfdnc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esesfdnc- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

esesfdnc-Изменение Веса