pumakitten- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

It's been a crazy week. I had an appointment with the doctor (orthopedic) and weighed 285.2. 😩! But.... I weighed myself this morning, 279.1! FINALLY, got below the 280's!! My pre-op visit is in July, and surgery is set for August 3rd. I think I can get way below the 270 the doctor asked for by then! I've been craving spicy 🔥 foods that I normally don't eat. Pepper jack cheese for one. I made some turkey tacos last night, and was out of seasoning, so made my own, and found the cayenne pepper in the cupboard I had forgotten! Happy camper last night,lol! Hope you all have a fantastic day!!

126,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1353 ккал

Жир: 50,14г | Белк: 61,86г | Углев: 162,00г. Завтрак: Caramel Macchiato Creamer, Stevia in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Caramel Macchiato Creamer, Clear Soluble Fiber Powder, Whey Protein Isolate - Chocolate, Stevia in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Arby's Jamocha Shake (Small), Arby's Potato Cakes (2), Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop.

20 май 21 написано членом: Draglist

dr. scales are always atleast 5 more pounds to actual weight go by the scale at home

20 май 21 написано членом: tr3vi28

You can do this! Keep going! Oh and by the way if you love good flavored spices try Chipotle Pepper powder! Smoky flavor oh so good!

21 май 21 написано членом: 66Pack


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса