cris.ballet- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя cris.ballet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

956 ккал

Жир: 20,83г | Белк: 29,80г | Углев: 169,38г. Завтрак: Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Обед: Café com Açúcar, Tomates, Ovo. Ужин: Mupy Soja + Morango, Native Açúcar Demerara, Marilan Pit Stop Original, Leão Chá de Capim-Cidreira. Перекус/Другое: Pêra Portuguesa, Leite com Chocolate Desnatado, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Light. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris.ballet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris.ballet- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

cris.ballet-Изменение Веса