laistati- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя laistati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

806 ккал

Жир: 29,72г | Белк: 37,01г | Углев: 99,56г. Завтрак: Lacta Ouro Branco, Nestlé Prestígio, Yakult Yakult. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Salada de Grão de Bico, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo, Carne Moída Refogada, Bacon, Espinafre, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laistati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laistati- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

laistati-Изменение Веса