AliRR1992- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя AliRR1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1776 ккал

Жир: 87,99г | Белк: 112,39г | Углев: 146,48г. Завтрак: El Arbol Aguacate, Canela, Azúcar, Pan Integral, Té (Infusión), Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche de Soja. Обед: Canela, Azúcar, Café con Leche de Soja, Deluxe Sopa De Marisco, Hacendado Helado de Chocolate, Pan Blanco, Tomates Rojos. Ужин: Ligeresa Mayonesa, Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Gelatina Fresa 0%, Tortilla de Espinaca. Перекус/Другое: Café Espresso, Nueces, Café con Leche de Soja. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Movimiento - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AliRR1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AliRR1992- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

AliRR1992-Изменение Веса