Millena_03- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom diaaa! Devagar mais descendendo 💪🏻🤩

50,5 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

644 ккал

Жир: 16,69г | Белк: 59,32г | Углев: 67,50г. Завтрак: Polenghi Creme de Ricota Light, Banana Prata, Elegê Leite Uht Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Обед: Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Alface. подробнее ...

1379 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Muito bom o que importa é não parar não desistir firme e forte 👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏

20 май 21 написано членом: Fatima Melhorance

Obrigada pelo incentivo querida! 💪🏻😻

20 май 21 написано членом: Millena_03

Millena_03 não pode parar e dará certo 👍👍👍💯💯👏👏

20 май 21 написано членом: Fatima Melhorance


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса