Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 23,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1791 ккал
|
Жир: 86,30г | Белк: 44,46г | Углев: 213,62г.
Завтрак: Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, Jam Preserves. Обед: Gala Apples, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Sweet Cherries, New York The Original Garlic Breadsticks. Ужин: Carrots , French's French Fried Onions, Earth Grown Chickenless Tenders, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, ShurFresh Shredded Colby Jack. Перекус/Другое: Turkey Hill Trio'politan Mint Cookie Ice Cream, ShurFresh Shredded Colby Jack, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Hershey's Special Dark Chocolate Chips. подробнее ...
|
|
2193 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Мойка Автомобилей - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, breastfeeding - 3 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
