dindinmaryl- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя dindinmaryl | < Предыдущая Запись |Следующий >

impressionante o déficit calorico funciona com jejum intermitente , e contando calorias vc consegue seu objetivo , o importante é manter o foco e não desanima , pois o resultado supera todo seu esforço. satisfação e bem estar.

78,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

746 ккал

Жир: 36,78г | Белк: 61,75г | Углев: 48,30г. Завтрак: Tangerinas, Clara de Ovo, Café com Leite Desnatado, Pão Integral. Обед: Quiabo Cozido, Tangerinas, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Friboi Patinho Bife, Tomates. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

dindinmaryl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю