tonymalan- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя tonymalan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

90,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

2802 ккал

Жир: 90,00г | Белк: 97,33г | Углев: 362,96г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Vitalícia Granola, Leite Integral, Banana. Обед: Melitta Café sem Açúcar, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Piá Doce de Goiaba Cremoso, Perdigão Salaminho, Pão Francês. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Requeijão, President Queijo Prato, Perdigão Salaminho, Pão Francês. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonymalan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonymalan- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

tonymalan-Изменение Веса