Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021
|
83,9 кг
Потеряно до сих пор: 43,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1616 ккал
|
Жир: 64,02г | Белк: 87,14г | Углев: 188,61г.
Завтрак: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fried Egg, Schmidt 647 White Bread. Обед: Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Strawberries, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Biena Chickpea Snacks - Rockin' Ranch (Container), Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, HEB Garden Salad Blend, Great Value Banana Peppers, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Athenos Roasted Garlic Hummus, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Joseph's Multigrain Lavash Bread. Ужин: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil, Watermelon , 365 Feta Cheese, Bolthouse Farms Honey Barbecue Ranch, HEB Garden Salad Blend, Trader Joe's Brown Basmati Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Перекус/Другое: Ryvita Fruit & Seed Crunch, Enlightened Bada Bean Bada Boom Sweet Sriracha, Granny Smith Apples. подробнее ...
|
Потеряно 5,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
orileyconner-Изменение Веса
|
