vinifcosta- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

143,9 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 51,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1282 ккал

Жир: 34,07г | Белк: 121,61г | Углев: 131,74г. Завтрак: Tirolez Nutri + Whey Tradicional, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Обед: Sobrecoxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Mandioquinha, Chuchu Cozido. Ужин: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Kiwi, Peras Asiáticas, Batavo Leite Semi Desnatado, Mamão Papaia. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса