angie-leigh- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя angie-leigh | < Предыдущая Запись |Следующий >

my weight is YOYOing around like nothing ive seen before ...can't seem to break away from between 69kilos to 71kilos ...i just keep jumping between these weights for over 2wks now i think 👎🤬 im so happy to be at 70kgs but these plateaus are sure giving me the runaround 🤐🤯🥰 it's a love/hate thing, that's for sure, lol 💕

69,4 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

748 ккал

Жир: 20,50г | Белк: 40,15г | Углев: 85,31г. Завтрак: Cottee's Breakfast Marmalade, Woolworths Wholemeal Bread, Woolworths Fresh Full Cream Milk. Ужин: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Musashi High Protein Low Carb Dark Chocolate Salted Caramel Bar. Перекус/Другое: Uncle Tobys Muesli Bar. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: running workout - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏼👏🏼😀 500g is great 👍🏼 just wait for it, you will drop down soon.

20 май 21 написано членом: jomo1903

🤗give yourself a break, you are running...RUNNING....building muscle...which weighs heavier than fat, how do your clothes feel? how s your stamina improving?? BE PROUD, YOU DESERVE IT👍🌹💪

20 май 21 написано членом: Angelslighter

thanks hun ur right, ive got to keep reminding myself of that cos i am running every night so i am building muscle 👍😊 & be proud of tha progress im making, which i am 💕 i managed to run a full 8kms tonight in less than 45mins, beating my old record & running a few of those kms in under 5mins 🥰 my stamina has improved bucket loads actually & considering im a smoker that's pretty great (i really hate that about myself) 😵

20 май 21 написано членом: angie-leigh

thanks jomo, i really really hope so 😊 i put way too much stock in what those scales say & when i plateau like this i really take it to heart & question everything im doing & what im doing wrong to bring this on myself. ive got to give myself a break & see all tha progress I've made and just ride the plateau wave out 👍

20 май 21 написано членом: angie-leigh

Keep up the great effort 📉📉😄

20 май 21 написано членом: ctass1

thanks ctass1 👍

20 май 21 написано членом: angie-leigh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angie-leigh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angie-leigh- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

angie-leigh-Изменение Веса