JovialJ- Журнал, 21 янв 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2014

88,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2014:

1040 ккал

Жир: 47,73г | Белк: 42,61г | Углев: 117,98г. Завтрак: Lemon Juice. Обед: Tomatoes, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Pesto Sauce, Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Bell Peppers. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Tomatoes. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 21 янв 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса