vinifcosta- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

143,4 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 51,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1381 ккал

Жир: 45,26г | Белк: 121,93г | Углев: 123,36г. Завтрак: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Peito de Frango, Kafta, Leitão, Pão Sírio, Alibey Coalhada Seca, Homus. Ужин: Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Peras Asiáticas, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Перекус/Другое: Café, Café com Açúcar. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса